У методичних рекомендаціях описані зміст, методи і засоби спеціальної фізичної підготовки, спеціальні вправи борця, основні вправи для розвитку рухових здібностей, особливості та організаційні навички проведення практичних і самостійних занять з дисципліни "Спортивна боротьба з методикою викладання". А також наведені ігри для загальної та спеціальної фізичної, тактичної й технічної підготовки борців, для активізації уваги і регулювання емоційного стану.
